皆さんは、「マインドフルネス」って言葉を聞いたことがありますか？ ヨガをやっている方は、「瞑想でマインドフルネスになろう」というワードでなじみがあるかもしれませんね。 最近では、NHKで取り上げられていたり、アメリカではグーグルやフェイスブック…